【北海道新聞にも掲載された】廃屋のノラ太 その２
photo by nakachan
先日、母の老人医療のちょっとした手続きに区役所他へ行って参りました。
毎年一度はしなければならないことで、慣れました。書類揃えたり、いろいろ面倒ですよ。母の代理で私が書類何枚もに書き込み、サインしますので書き損じたら困るので、現場へ行ってからお役所の人と確認しながら書き込みます。前もって、保険センターにtelして確認してから行きます。この作業一人暮らしのお年寄りはタイヘンかと思います。
この日の私のプログラム
午前１１時前じゅんび万端で、車で区役所へ、ルート順に書きますと
?区役所→?保健センター →?郵便局→?銀行→?ツルハでお買い物→?休憩、喫茶→?ＢＯＯＫ ＯＦＦ
午後３時帰宅 私にしてはスバラシイ、７箇所一日に巡る。
経費節減で車出す時はいっぺんに用事済ませます。?～?まではほとんど同じ近い場所にありますので助かります。
お昼過ぎになって、そういえば一年前までパートしてた場所に近くて、ちょとケータイで連絡して寄っていこうかな、、なんて思いましたが、元職場のみなさんはお仕事終えてからだし、話などしてたら一時間くらいすぐ経っちゃいそうだし、、やめて一人で休憩しました。最近良く動けるようになったのですが疲れやすくもあるので、途中休憩タイム必要なんですね。写真のチャイを飲みました。最近はホットドリンク中心。
袖すりあうも、、ナントカ、、の縁、、でしたか
郵便局から、銀行まで歩いて行く途中何個か信号あるのですが
信号の前に行くたびに全て赤信号。何秒くらい待ちますかね。
私は気が付かなかったですが、私と一緒に、信号待ちばかりになっていたよその知らないオバサマが、私に
『運が悪いねぇ、、何か赤信号ばっかり、、』と微笑んで話しかけてきました。『そうですね～、、たまたまこういうことありますよね』と私は、肩回し、足首回し、首回しをしながら答えたのでした。
信号で待っていてイライラしてる人いますが（かつては私もそうだったかも）、私はその時とばかり、ストレッチや、回しモノします。まだ体の凝りがとれていないので。
いつからそのオバサマと一緒だったか分からないんですが、止まる度に体操みたいなことしてるので、目についたのかしら、、親近感沸いたのかしら。
以前は外出先でそんなことしなかったのに、、いよいよ健康オタク＆おばはんですね。
路上、待ち時間にゴルフの素振りの格好しているオッサンよりまだすこしましだと思いますけど（自分勝手にですが）。
回れるところはなるべく回って作業を終えます。
回せるところはすべて回して、体をほぐして若返ります（エッ！ほんと？）
家の中では腰回し、股関節まわし、足の指回し、などもさらに加わります。
photo by nakachan
先日、母の老人医療のちょっとした手続きに区役所他へ行って参りました。
毎年一度はしなければならないことで、慣れました。書類揃えたり、いろいろ面倒ですよ。母の代理で私が書類何枚もに書き込み、サインしますので書き損じたら困るので、現場へ行ってからお役所の人と確認しながら書き込みます。前もって、保険センターにtelして確認してから行きます。この作業一人暮らしのお年寄りはタイヘンかと思います。
この日の私のプログラム
午前１１時前じゅんび万端で、車で区役所へ、ルート順に書きますと
?区役所→?保健センター →?郵便局→?銀行→?ツルハでお買い物→?休憩、喫茶→?ＢＯＯＫ ＯＦＦ
午後３時帰宅 私にしてはスバラシイ、７箇所一日に巡る。
経費節減で車出す時はいっぺんに用事済ませます。?～?まではほとんど同じ近い場所にありますので助かります。
お昼過ぎになって、そういえば一年前までパートしてた場所に近くて、ちょとケータイで連絡して寄っていこうかな、、なんて思いましたが、元職場のみなさんはお仕事終えてからだし、話などしてたら一時間くらいすぐ経っちゃいそうだし、、やめて一人で休憩しました。最近良く動けるようになったのですが疲れやすくもあるので、途中休憩タイム必要なんですね。写真のチャイを飲みました。最近はホットドリンク中心。
袖すりあうも、、ナントカ、、の縁、、でしたか
郵便局から、銀行まで歩いて行く途中何個か信号あるのですが
信号の前に行くたびに全て赤信号。何秒くらい待ちますかね。
私は気が付かなかったですが、私と一緒に、信号待ちばかりになっていたよその知らないオバサマが、私に
『運が悪いねぇ、、何か赤信号ばっかり、、』と微笑んで話しかけてきました。『そうですね～、、たまたまこういうことありますよね』と私は、肩回し、足首回し、首回しをしながら答えたのでした。
信号で待っていてイライラしてる人いますが（かつては私もそうだったかも）、私はその時とばかり、ストレッチや、回しモノします。まだ体の凝りがとれていないので。
いつからそのオバサマと一緒だったか分からないんですが、止まる度に体操みたいなことしてるので、目についたのかしら、、親近感沸いたのかしら。
以前は外出先でそんなことしなかったのに、、いよいよ健康オタク＆おばはんですね。
路上、待ち時間にゴルフの素振りの格好しているオッサンよりまだすこしましだと思いますけど（自分勝手にですが）。
回れるところはなるべく回って作業を終えます。
回せるところはすべて回して、体をほぐして若返ります（エッ！ほんと？）
家の中では腰回し、股関節まわし、足の指回し、などもさらに加わります。
コメント
コメント一覧 (6)
素晴らしい発想です。{にっこり}
赤信号もなんのその、合理性と余裕ですね。
masaさん、ライフスタイルがスウィン・グーしてきましたね{譜面}
健康オタク＆おばはん、いいじゃないすか
レッツラ・ゴー！{炎}
＞スウィン・グー
ですか。エドさん、私すきですよ。
ｙonejinさんもご一緒に、スウィン・グー{音符}いたしましょう。
ライフスタイルも、体調もGOOＤ、グ～、グ～グ～！！になりつつあります。
yonejinさんも{観覧車}回ったり、{鳥}飛んだり{ロケット}して、グー、グー ドリーミングー（Dreaming）、、叶えてください。
ゴーゴー、、よねじんグ～！！{OK}
明日、満月ですね。時間の経つのはどうしてこうも早いのでしょう。
わたしは信号が赤のときはクルマが絶対こないときでも渡りません。止まってゆっくり景色を眺めます。看板やビルの壁や向こう側のひとの服装を確認します。ただの歩行にアクセントがついて、豊かな散策になるからです。{足跡}
洗剤やら 薬やらごそごそ買いに行きましたよ。
で、お昼ご飯はどうしたの？
信号をちゃんと守ってエライですねえ{すいません}
私は横に小学生とかがいなければ{走る}{汗}
今度からはストレッチしてみようかなあ{力こぶ}
それよりね～ こっちって信号が青くなる前に車が飛び出すから、
歩行者用信号が黄色になったら焦らないと危ないです。 思いっきりヒイテキマス☆
自転車・・・よけないと思いっきり当たってきます{困った}ぎょえー
昨日は、{月}十五夜でしたね。お天気に恵まれています。
ほんとに、時間の経つのが早いと感じるこのごろです。これじゃあ、、あっという間に１００才に、、、朝、ＴＶでやってました、１００才越えてお元気な方達。
本日は満月の敬老の日でした。
信号一つ渡るにしても、ジルジルさんは{キラキラ}ステキ{キラキラ}な散策になるのですね。
私はツルハ、たま～に行きます。
＞で、お昼ご飯はどうしたの？
お答えします。私は朝は牛乳と珈琲のみなので、このように午前から出かけるときは、出かける前に何か食べます。または、梅干し入りの{おにぎり}おにぎりを作って持ち歩きます。車の中や公園で食べることもあります。梅入りおにぎりは即エネルギー出ます。梅が良いんです、脳にもなんだか良いとＴＶで見ました、冴えます。食べなかったら、自作おにぎりなので、無駄にしてももったいなくありません。{ごはん}ご飯は冷凍のを解凍してでもおいしくおにぎり作れます。
コンビニで{アイス}アイスクリームや、スタバのカフェラテなどを買って休憩時に食べたり飲んだりすることもあります。最近疲れてるときに甘いモノ食べたくなる、食べると{力こぶ}元気になる、、って実感するんです。以前は甘いモノ苦手で、おやつも食べなかったんですが、、
そして毎度{グラス}喫茶店ではお水を何杯もかわりするという、、体質、性格も変わってきたかな。。謎
ちょっとした時間に{ダンス}体に良いことできるものですよ。
＞信号が青くなる前に車が飛び出すから・・
{信号}大阪行ったら気を付けます。ハイ！