虹 photo by nakachan
東海、関東地方すごい雨ですね。
毎年今年は温暖化とか、異常気象とか言ってますが、、今年もなんかヘンですね。明日くらいまで大雨だとか、、事故など起きなければと思います。
晴れになってきれいな虹を見たいです。
さて先週に続き、足マッサージ行って参りました。
先週はタップレッスン時にも汗をかかず、、やっぱり循環悪い、冷えてました。体中暖めてしていただきましたが、昨日は膝だけ暖めて上半身は何もかけずに。
今回は説明お話も聞けました。
おなかに巻いているベルトには、高周波というのが流れるだそうです。暖かいです。これは内蔵にも良いとのこと。
昨日は体調前より良くて、タップでも汗をかきました。タップは江頭2:50みたいなタイツはいてやったので。
室内はちょっと薄暗く、音楽が流れ、ラベンダーの香り。
落ち着きます。
エアーで足を閉めたり、ゆるめたり、下から上の方へ。
体の冷えはまだありますがだんだん凝りは治ってきてるような
毎日、体操他しています。
私はどうも足に欠陥ありそうですね。
時々足の前方の裏側痛くなります。腫れるようにもなります。
そういう人は靴底につけるモノ(専門店にある)を付けたら良いというのを教えてもらいました。用意しようと思います。
今日ある人にひざの後ろ側にもリンパのツボあるんだよ教えてもらいました。
今右半身の血流特に悪いです。この際すっかりリンパの流れを良くして、体の中に住む悪霊を退治、、じゃなかった、滞っている悪いものを出したいです。お茶も毎日たくさん飲んでます。
料理する時も足ストレッチしながら、TV見る時はつぼマッサージと毎日盛りだくさんです。
写真は足マッサージルーム室内
大通り西18丁目一番出口からすぐのところ
アスピアS1ビル2F アスピア化粧品KK
東海、関東地方すごい雨ですね。
毎年今年は温暖化とか、異常気象とか言ってますが、、今年もなんかヘンですね。明日くらいまで大雨だとか、、事故など起きなければと思います。
晴れになってきれいな虹を見たいです。
さて先週に続き、足マッサージ行って参りました。
先週はタップレッスン時にも汗をかかず、、やっぱり循環悪い、冷えてました。体中暖めてしていただきましたが、昨日は膝だけ暖めて上半身は何もかけずに。
今回は説明お話も聞けました。
おなかに巻いているベルトには、高周波というのが流れるだそうです。暖かいです。これは内蔵にも良いとのこと。
昨日は体調前より良くて、タップでも汗をかきました。タップは江頭2:50みたいなタイツはいてやったので。
室内はちょっと薄暗く、音楽が流れ、ラベンダーの香り。
落ち着きます。
エアーで足を閉めたり、ゆるめたり、下から上の方へ。
体の冷えはまだありますがだんだん凝りは治ってきてるような
毎日、体操他しています。
私はどうも足に欠陥ありそうですね。
時々足の前方の裏側痛くなります。腫れるようにもなります。
そういう人は靴底につけるモノ(専門店にある)を付けたら良いというのを教えてもらいました。用意しようと思います。
今日ある人にひざの後ろ側にもリンパのツボあるんだよ教えてもらいました。
今右半身の血流特に悪いです。この際すっかりリンパの流れを良くして、体の中に住む悪霊を退治、、じゃなかった、滞っている悪いものを出したいです。お茶も毎日たくさん飲んでます。
料理する時も足ストレッチしながら、TV見る時はつぼマッサージと毎日盛りだくさんです。
写真は足マッサージルーム室内
大通り西18丁目一番出口からすぐのところ
アスピアS1ビル2F アスピア化粧品KK
コメント
コメント一覧 (6)
29日は凄い雷で眠れませんでした・・・地球温暖化、異常気象など・・・地球を取り巻く環境が、確かに狂いだしているような気がします。
ほんと、台風がまだ一個も来てないのに、タイヘンな水害ですね。今日こちらはみごとな晴。最高気温28度でひさびさ真夏を思わせる、しかし青空がきれいでちょっと秋かな、、みたいな感じでした。洗濯日和でした。{走る}北海道マラソンが行われました。エドさんも24時間TVで頑張ってましたね。グ~!{拍手}でした。
最近、やたら疲れる(っていうか疲れが取れない)上に、やたら眠い。
肩も今まで感じたことのないくらい異常にこる。
年だから仕方ないか・・・(^^;;
地球もマッサージが必要なくらい人間に酷使され疲れきっているのかもですね(-_-;)
私も、疲れ、肩こりたまりにたまっていたようで、、そうなると悪循環ですよ。
実際の指圧、マッサージ(揉んでもらう)は3回で切り上げてもらいました。痛かったぁ{泣く}。あとは自分で努力して、、この脚マッサージは週一であと何回かしてもらいます。
{温泉}お風呂が効果あると私は思います。あと今重宝しているのが、肩、首、膝などにあてる、ホットパックって言うのか、なんていうのか分かりませんが、レンジで1.2分チンするとあたたまり患部にあてる。何度もチンして使えます。気持ち良いし、楽になります。
午後からお風呂に入り、お昼寝もしてます({寝る}眠くなる)只今お風呂上がりのmasaでした。
あと、できれば{テニス}運動ですね。。
世の中、脚マッサージやら、その手の増えました。{泣く}疲れてる人多いんだと思います。
{にっこり} {チューリップ}
優雅だわあ{ドキドキ小}女王様になった気分ですねえ{ドキドキ大}
紹介してくださる方がいてよかったですね。
突然入っていけないですものね。
血液循環悪くて冷えるのは私もいっしょ。
こんなに暑苦しい日が続いてても足首冷たいです。
夏はシャワーばかしだったので、今日はちゃんとお風呂に入って
マッサージしました。
昔、足の先がしもやけになった時、お医者さんに秋口からビタミンEを
摂りなさいと言われたことありましたが、 栄養不足だったのですかねえ?
今から食欲の秋{熱燗}{ごはん}{ラーメン}{おでん}{おにぎり}{みかん} いろいろ摂り過ぎてもこの年になると
脂肪に変わるだけだから 困ったもんだ{ブタ}
>今日はちゃんとお風呂に入って
マッサージしました。
それは良いことです。私も膝、足首冷えます。大分改善されてきました。いまさら~ですが、美脚もちょっとだけ望めそうです。お互いにね{まる}
ユッティさんみたいなきれいなおみ足みたいになれたら良いわぁ。
お顔のほうはもうあきらめてますけれどね。{ダメ}
なんだかいろんなところに効果が出てきて、変化ありなんですよ{にっこり}。そのうちまた報告しますね。
{温泉}温浴、マッサージ続けてください。絶対効果あります。マチガイナイ。。信じよう!