おもしろ造形 photo by nakachan
久々、整形、眼科通いです。どちらもなじみの良いお医者さんです。
一週間経過。
右上腕骨外側上顆炎(いわゆるテニス肘みたいな)、右腕前筋痛。
昨年夏からの腕の痛みでしたが、だんだん治ってそのうち良くなるだろう、、が、イケマセン。
今年になってから、手を使う違う
負荷をかけたので悪化。早めの受診お勧めします。
主婦業のみでもなり得ます。上腕骨外側上顆炎⇒こちら
それ以外にも気が付けば、肩こり、腰周りの筋肉痛(腰痛と勘違い)スネも凝ってます。たまに頭痛。
凍った体をレンジでチンして解凍したい気分です。
一週間、温浴、ストレッチ、マッサージ、湿布。
加えて、昨日より私にしては珍しく、風邪っぴき。何年ぶり?風邪では病院にかかりません。
これはまずいと思い、はやめの○ブロン。
すぐにこう反応する私。これを
パブロンの条件反射と言います(ウソ)
筋肉の凝りはだいぶ軽減。この冬の寒さ、トシ、影響ありかもですね。
病院以外の外出は先週2回ほど。カイロ、湿布だらけで。
カイロ貼ってるので発汗あり。で水分を捕りたくなります。
水分については、すいぶん考えさせられます(ちょっとさぶいですね、)。水分とるのは重要です。お年寄りなどは特に。
昨日今日は家でじっくり療養。
よく眠ってます。風邪薬のせいもあって久々お昼寝。これは目にも良いです。いつも目って使ってるんですね。
私の目は、、知ってる方は分かると思いますが、人よりもなんだか多くを見そうな目。
凝視しそう。疲れそうな目です。
あまり見つめないようにいたします。
風邪はすぐ治ります。
パブロンのおかげで頭が、ぼーっとしてます。
・・ので、ここらでやめます。
コメント
コメント一覧 (4)
冬も、夏のクーラーも 寒さで体の調子が悪くなります。
体が硬くなるんですかね。
札幌にいた時はよく岩盤浴に行きました。
ホント、 レンジでチンして解凍した気分でした{笑い}{炎}
東京は暖かくなりましたが、今度はスモッグ&花粉です。
目も鼻も皮膚もかゆいです{落ち込み}
マスク人間がやたら多いです。
風邪お大事にね{りんご}
{温泉}岩盤浴・・・いいかも。まだ行ったことないです。私はモトモト固い人間です。
足は開かないわ、腰も固いわ。
花粉はこちらあまりないので、{風邪}花粉症のひとはそういないかと思います。
ほんとに今年は冷え切っちゃって、、
柔らか~くなりたいです。
あおちゃん、これから一仕事ですね。体調くずさないように、おかあさんはタイヘンです。
ハイ、おしゃぶんオベンキョ{本}します!
で、horaboyaさんはさぞ、風邪知らずなんでしょうねぇ。
眼にはブルーベリーが良いとか、、